手机浏览器扫描二维码访问
049强化 三（第1页）
负重....
‘负重越重，威力越大....’
于宏仔细记忆住这门腿法的要诀，起身开始摆出姿势，尝试训练。
训练的方法很简单，一共三招，分成三层，第一招只练低段扫腿。
就是踢人小腿的动作，似乎是因为无比契合于宏自身的缘故，他练起来相当的丝滑，仿佛每一个动作都是契合他平日里的习惯性动作。
只是观想图时需要配合练习。
接下来一切都相当顺利，于宏每天训练高体法和腿功第一招，从早练到晚，直到七天后，李润山那边出菇了，两人交易了些新鲜蘑菇，混着其他食物煮汤，味道鲜美了许多，才暂停了一下。
邮局石屋，院子里。
天空阴云密布，眼看快要下雨。
于宏和李润山站在院子中，看着地上搅拌成一团烂泥的黄色糊状物。
“这就差不多成功了。”
李润山放下木棍满意的看着这团东西，低声道。
“接下来就是蟑螂养殖，蟑螂还是很快的，产卵也多，一个卵荚就能有几十只，长肥也快。
我这次带了不少卵荚过来，正好派上用处。”
“这里面主要是什么东西？”
于宏在一旁皱着鼻子问。
“蘑菇碎，一些我找的苔藓，根茎，油类植物果实，粪便。”
李润山随便说了几个，“就像种蘑菇需要加点木屑之类的东西一样，养蟑螂也要额外加点东西，否则随便养养是养不好的。”
于宏面色木然，他本来还想自己养养，现在看来....在单间没开凿出来之前，他是绝对不想自己养了。
“我算是明白为什么大家更喜欢吃蜥蜴了。”
他叹道。
“嗯，直接吃屎和间接吃，区别还是很大的。”
李润山笑道。
他侧头看了看于宏，又问。
“最近练得怎么样？注意吃喝睡，光练不注意其他的，反而伤身，属于透支身体。”
“还好。
每天睡足十個小时，吃饱喝足，绝对没问题。
只是你什么时候教我弹弓射击？”
于宏问。
“等一阵吧，你先自己做个弹弓把子再说，弹力筋我这里可以给你一些。
到时候自己先练习练习。”
李润山笑了笑，“另外，我准备过几天去一趟辉石矿场，你对那里熟么？”
“不怎么熟...”
于宏皱眉。
“那你那些大辉石怎么来的？骗别人还行，在我这儿可没那么好糊弄。”
李润山笑道。
“....”
长嫂要二嫁疯批权臣折了腰沈予欢 宝藏主播：榜一竞争太激烈 爵爷溺宠后，乖乖女她不装了！ 人在古代，开局送我七个老婆 乞讨半年，侯府全家跪求我原谅 于宏绝境黑夜无错版 穿书后，我抢劫女主带飞全宗门！ 重生70：种田打猎，我把妻女宠上天 长嫂要二嫁，疯批权臣折了腰 绝境黑夜全文+番外 穿越兽世：娇软小雌性被宠上了天 被贵妃配给太监当对食后榕宁萧泽温清 饥荒年：开局小米换老婆 黑莲花换嫁，重生狂虐全家 独宠绿茶我惨死，全家哭着悔断肠 仙子，请放下矜持 引婚入局 黑莲花换嫁重生狂虐全家江元音齐司延 带孕出逃后，清冷世子为我折腰 大唐极品傻王
宝贝衣依
答应我吧，别让我成为懦夫，只在成功之时感知到你的恩典，而让我在失败之时发觉你双手的握力。泰戈尔一个爹不亲，娘不爱的私生女，在命运的百般揉搓下，不屈不挠。始终坚信外婆的训诫天道酬勤。女主衣依忍辱负重。在坎坷的人生路上，无所畏惧披荆斩棘，最终以强大的意志力突出重围，颠覆命运...
天诺狂兵
他曾经是冷血无情的杀手经过特种训练的狂魔，他让无数境外富商政要们闻风丧胆。回归都市后，曾经的杀手邂逅各色美女，美女总裁刁蛮警花妹纯情萝莉极品校花白领丽人，一个都不会少...
凶宅笔记
电视剧心宅猎人该剧改编自悬疑小说作家贰十三成名作凶宅笔记。所谓凶宅，就是里面曾经有人横死过的房子。传说这样死去的人因为阳寿并没有过完，所以会死得很不甘心。通常会阴魂不散，所以多数的凶宅一般都会有怪事发生。江烁和秦一恒是一对神秘的炒房客，他们低价购买远近闻名...
杀生进化
主角小时候出去过一趟，回来后留下了没法儿碰菜刀的毛病。进入无限世界，逐渐变强，逐渐解开心结，唔，或者说是这毛病越来越严重。主角是古武强化，兼修煞气和枪械...
蜜恋小秘书，总裁我不从！
邀请平时跟一座冰山似的总裁大人参加自己的订婚典礼，结果在自家上司的见证下，她华丽丽地被甩了。为了补偿总裁特意翘班又没有吃上酒席，章明曦被逼邀请公子大人共进午餐。然后，在餐厅，她眼睁睁地看着高冷的总裁大人被人甩掉。呵呵，他们真是一对同病相怜的好搭档。然而，总裁大人居然表示要从工作搭档进展为生活搭档。这，她白天在公司被他使唤来使唤去的已经够了好吗？还想骗她回到家里继续被他使唤？别说门没有，连窗都没有！...
网游之一枪爆头
我的名字叫做雷惊天，无论是在现实还是游戏中，别人都喜欢叫我老虎我的职业是狙击手，无论是在游戏亦或是现实中都一样我最喜欢抚摸爱人嫩滑肌肤以及冰凉枪械带来的美妙触感我始终都认为，世界上最美丽的花朵就是子弹射入敌人眉心那一刻…绽放的血花！PS出于平衡考虑，游戏中枪械的设定和现实有很多不同，请不要较真，也不要套用CS的概念，谢谢新建群号31809887（有位置）61719302（有位置）63531465有位置）55061247有空位，感谢书友┃quot偶然提供支持）67591484（有位置）69599631（有位置，感谢书友弑轩m－ゞ提供）...