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第8章（第1页）

崔斯坦吸了口气。&ldo;痛。&rdo;谢天谢地，疼痛解决了他的那点小问题。只差那么一点点，他的下体就能软下去了。

&ldo;你的身体已经恢复得差不多了，现在可以开始做一些循序渐进的复健，&rdo;扎克的话让崔斯坦有些意外。&ldo;你可以做拉伸练习和增强肌力的训练了。先从动作幅度较小的静态拉伸开始。记住，拉伸应该是无痛的。如果有痛感就停下。等你的身体适应了，我们再做一些动态拉伸。增加肌力的训练也是一样‐‐我们根据肌肉的恢复程度来增加训练强度。&rdo;

&ldo;那是什么时候啊？&rdo;

扎克的灰眼睛直视着他。&ldo;我的重点是循序渐进。&rdo;

&ldo;但是‐‐&rdo;

&ldo;没有商量的余地。杰瑞德的确跟我说过你想早点回去训练，但只有身体彻底恢复了你才可以回去，早一分钟也不行。&rdo;扎克笑了笑。&ldo;你不用拿这种眼神看我，我只会觉得你很可笑而已。&rdo;

&ldo;什么眼神？&rdo;

&ldo;就是那种像小狗一样眼神。对我不起作用的。我的弟弟和妹妹加起来有五个，我对这种眼神早就免疫了。&rdo;

&ldo;我哪有用小狗眼看你，&rdo;崔斯坦心不在焉地说着，全部注意力都集中到了扎克放在他大腿的手上。那双手很宽大。崔斯坦向来对这样的手没有抵抗力。他喜欢男人有一双这样的手：强壮，技巧娴熟。这个傻逼的手简直长得太完美了。他一看到它们就开始春心荡漾。

&ldo;你有必要一直把手放在我的大腿上吗？&rdo;崔斯坦问道，口气冲得有点出乎他自己的意料。

扎克往下看了看，好像根本没注意自己的手在什么地方搁着。崔斯坦的本意是想让他出糗，但扎克看起来倒是很淡定。&ldo;我不知道，&rdo;他把目光移到了崔斯坦的阴茎上‐‐那玩意儿又颤颤巍巍地站了起来。&ldo;看起来，你还挺喜欢我把手放在这儿的。&rdo;

崔斯坦的脸有些发热。&ldo;你这个自以为是的自大狂‐‐我都跟你说了我的大腿很敏感。&rdo;

&ldo;那真是对不住了，&rdo;扎克说。&ldo;这里的红肿已经消了，我会每天帮你按摩一下，特别是在复健之后。啊，说到复健……&rdo;扎克把崔斯坦的内裤拉上去，然后站起身。&ldo;我们先来一组动作缓和的拉伸运动，从内收短肌伸展、内收长肌伸展和髋屈肌伸展开始。&rdo;

点点头，崔斯坦穿上运动短裤，然后在垫子上坐好。

&ldo;膝盖弯曲，&rdo;扎克在旁边指导他。&ldo;现在，把双肘放在膝盖上，轻轻往下压，增加抻拉的强度……&rdo;

&ldo;我知道怎么做，&rdo;崔斯坦说，他感到大腿内侧的肌肉被轻轻地拉开了。虽然不是很痛，但也不是很舒服。

&ldo;保持这个动作半分钟，&rdo;扎克完全无视崔斯坦，就好像他根本没说话一样。

崔斯坦抬起眼睛，狠狠地瞪着他。

&ldo;现在，做内收长肌伸展，&rdo;扎克双臂抱胸，嘴角微微上翘。&ldo;既然你什么都知道，显然是不用我来指导了。&rdo;

崔斯坦迟疑了一下。他不是很确定内收长肌伸展是哪一种拉伸，但是他会承认才见鬼了呢。

他一边站起身，把双脚分开，一边通过观察扎克的反应来推测自己做对了没有，他向一侧弓起左膝，然后上半身向左边倾。

&ldo;很好，&rdo;扎克说。崔斯坦刚露出一个胜利的微笑，就听见扎克又来了一句：&ldo;但是这不是我说的那种拉伸。&rdo;

崔斯坦不乐意了。&ldo;我很确定这个姿势可以拉伸内收长肌。&rdo;

&ldo;是可以，&rdo;扎克说。&ldo;但是我想让你做的是另一种拉伸。&rdo;

&ldo;那真是对不住了，&rdo;崔斯坦用扎克说过的话讽刺他。&ldo;我已经拉完内收长肌了。&rdo;

在扎克骨感的面颊上，一块肌肉抽了抽。&ldo;坐到垫子上。&rdo;

崔斯坦没动。

&ldo;坐下。&rdo;

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