手机浏览器扫描二维码访问
第114章负重训练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！一点香气带到，随后清香宜人。
在新生们大都不敢相信的目光中，一位风姿嫣然，肌光胜雪的成熟女子迎面走来。
此女霞映荷塘，靓丽诱人。
一袭合身的红衣搭配着外露一半的雪白肌肤，一双修长粉嫩的大白腿，令人想入非非。
这位美丽成熟女子迎面走来，正正好好踩在擂台之上，由上到下的视角更加剧了这种诱惑美福
秦风一怔，“这不是昨她吗？”
红桃老师，给他昨留下了一个很好的印象。
不过他也没有那么惊讶，红桃老师昨就已经明确的了她要教学大家近身格斗等等的技巧，看来这是真的。
本身他还期待着，红桃老师如果要是教学他的话，那样就太完美了。
现在看来，实现了。
红桃右手掐腰，礼貌性的道，“你们好啊。
我是接下来负责你们近身格斗和身体训练的老师，接下来的很长一段时间，我将负责提高你们的身体素质和体能存储。
把基本功锻炼好，从而让你们成为真正的武者。”
到此处，动人一笑。
宛容阳春三月风，神似云鹤孔雀容，看的学生们目瞪口呆。
“好漂亮的老师啊！”
“真的太美了！”
“我的，我以后可要好好上课了！”
“刚才谁新来的老师不一定好看的？
给我站出来，我打你个二踢脚！”
有不少学生有些后悔，不是偷拍，这要是拍上一张照片保存在手机里以后每当寂寞的观看一眼将会有多么舒爽啊，这些学生们后悔没有把手机带出来。
比较有趣的是，大部分的学生，特别是男学生，本身摇头晃脑和朋友们正在聊，看上去并不是很重视这节新课。
不过在看到老师出来之后，也不知是为了想要给美女老师留下一个好印象，还是什么其他的原因，他们一个个身体站的笔直，含胸拔背。
“你们就叫我红桃老师就行了。”
“没问题！”
“红桃美女老师好！”
李昆看上去更是心中惊喜，两只眼睛紧紧盯着老师的身体看，直冒光。
“那么废话不多，我们先来进行体能训练。
首先我们要进行马步基础训练，第一步…”
“我们会！”
还没等老师把话完，大多数男学生们便已经开始在扎马步。
两脚平行开立，左右间距拉开。
同时大腿屈膝平蹲成水平，脚尖里扣，膝部外摆，正对前方。
两手腰间抱拳，两只眼睛看向前方。
作为最基础的训练，想必没有武者是不会做的。
红桃老师满意地点零头，“扎马步可以让你们神经系统会得到激活，会对自身的整体进行修复和强化。
作为武者来，更可以锻炼气息在身体中运转的速度。
后改先，若是先赋不足，通过后的基础训练，也可以弥补前者带来的差距。”
我的四个神级姐姐超给力都市 林风夏楚楚 威龙战婿吃草的山羊 威龙战婿全文免费阅读 我的英雄学院之宇智波斑 我有颗七窍玲珑心 威龙战婿 皇叔宠我入骨 我的四个神级姐姐超给力 魂影传 杨昊夏繁星小说免费阅读 医女还乡：将军轻点撩 医武苍龙 不会真有人觉得师尊是凡人吧 黑龙殿殿主 娱乐：摊牌了，我就是歌神 蓝色忠诚 宁北苏清河 一场无望的等待 威龙战婿杨昊夏繁星
万古最强赘婿
作者徐小逗的经典小说万古最强赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万古最强赘婿姑爷，什么才是强者？香儿问。我之居所，帝君亲临也需叩门请入，我手握一刀，可令满天诸神敬我三千丈，这便是强者！姜寒道。相公，你想过什么样的生活？颜如雪问。佳人在侧，儿孙绕膝，诸神不扰，不坠轮回。姜寒道。弟弟，你这一生可曾有过什么壮举？姜婵问。孤身一人，杀入东海禁区三千里，海妖浮尸如山，算吗？姜寒反问。我这一拳练了五十年，至今无人接下，要不你来接一拳？武帝城...
重生之张三丰后人
一个得知自己是张三丰后人的都市失意青年在张三丰的帮助下回到过去的故事．...
兽人养娃之地主发家计
穿到一穷二白的兽人原始部落，就面临一家五口饿死的局面，亲爹前脚被野兽咬断手，继母就带粮丢下双胞胎兄弟跑了。才得系统就被告知，它做鉴定的学技能还要任务解锁，想吃的自己挖，想住的自己盖，要劳力自己上。海棠一个现代药膳美食主播，硬生生被逼成了一条汉子，好不容易买奴隶，他想让她生娃。一对一，主日常发家致富，是平平淡淡的地主，不撕逼，不打脸，平淡种田。...
公主嫁到：腹黑将军喜当爹
简介听闻，烈阳国公主除了美貌一无是处，欺男霸女骄纵蛮横，棒打鸳鸯恬不知耻利用权力逼迫丞相府大公子娶了她。重生醒来，沐云初决心洗心革面，做个韬武略样样精通流芳百世的好公主。...
启禀摄政王：王妃又跑了
夏倾歌无意穿越到了唐燕国，身份还是个废物嫡女，没关系，她空间在手，经商无敌，才艺精湛，在宅子中，她是小霸王，欺压庶妹，打倒庶母，在外，她同样是万千男人肖想对象，心机叵测的皇帝喜欢他，长安城大名鼎鼎风光霁月的俏郎君也钟情于他，就连杀伐果断不近女色的摄政王也掉进了她的坑里，可最后发现，她竟然也掉进了摄政王的坑里。...
灾厄晨星
独自沉浮于黑暗，指尖触摸这孤独！洛孤晨，天生灾厄命格！一切与他接触之人都会受到厄运影响，轻则厄运缠身，重则生命终结。直到某夜，辍学独居的洛孤晨接到神秘的学院招生，为了掌控自身的灾厄命格，他毅然签订入学灵魂契约书。然而，就在洛孤晨领悟自身天生法则的时候，一个连他自己都不知道的邪恶意外，产生了一双隐藏在黑暗中的眼睛，戏谑的注视着他书友聚集地387118783现已有三十多人喵！魔辉PS...