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“这样啊?我看你们的出手抖腕发力也挺不错的啊!”徐峰说着开始练习起了用中指拨球的投篮。
吉姆和麦克听后一脸迷弟相,特别是吉姆,他再次发问了起来,“徐!Mybrother,你不能这样,我相信你肯定也有察觉到,你的出手比我和麦克的柔和太多了!”
被吉姆这样一追问,徐峰也不好再回避了,“如果真要说有什么诀窍的话,那就是我每天都会练习3000个投篮!”
“3000个!”在场的所有人都震惊了,就连强森也都觉得非常的不可思议。
“徐!我可从没看见过你练过3000个投篮啊!”强森说着不屑了起来,他认为徐峰此时完全是在吹牛。
因为一次投篮按照快的出手计算的话,至少也需要3秒左右,这还不包括捡球的时间什么的,3000次投篮的话少说也要2个半小时。
而在平常的训练之中,训练师根本不会花这么多的时间让球员训练投篮。
吉姆也十分的不相信,跟着附和了起来,“是啊,徐!我可从没见你练过3000次的投篮啊!”
麦克和另外两名训练师听后,更是直接发出了嘘声。
徐峰看着他们的反应,他笑了,“你们听说过凌晨4点的洛杉矶吗?”
一句话让所有人的瞳孔都放大了起来。
谁都知道凌晨四点的洛杉矶意味着什么,也很明白上一个这么做的人,取得了什么样的成就。
“不是,徐!你是怎么做到那个时间段来球馆的?”吉姆说着一脸苦笑,他依旧不敢相信这个事实。
徐峰听后,一边投着三分,一边笑着说:“因为我住在球馆里面啊!”
吉姆恍然大悟,麦克更是直接走了过来。
而强森眉头紧蹙,思考了一会儿,接着渐渐舒缓了开来。
另外两名训练师则觉得非常的不可思议,他们根本不敢相信这居然是第二个洛杉矶凌晨四点的故事。
“徐!兄弟,你太厉害了!佩服佩服!”说着吉姆向徐峰行了一个我大中国的抱拳礼。
场面一下子缓和了几分。
“哈哈哈!吉姆,Mybrother!太客气了!你们多多加油!”徐峰说完开始全身心的投入到了三分投篮训练之中。
吉姆行礼完毕之后,向他的训练师挥了挥手,“我觉得我也要加油了!先这样,你安排一下,让我每天先训练出手300次,以后的话,看实际情况,有时间的话就多练!”
吉姆的训练师听后,连连点头。
麦克也和他的训练师轻声说着,安排了起来。
不得不说,这个凌晨4点的故事,对他们的影响太大了!
要知道前一个故事在一本书中有着详细的记载。
这本书虽然还没出版,但是已经有了不小的名气,部分章节和故事更是流传了出来,这本书名叫《我和科比的训练故事》,为我们讲述了科比艰辛训练的故事。
这本书的作者罗伯特·阿勒特,是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。
那是队员们开始合练的前一个晚上,忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时,罗伯特的手机响了起来。他想,这时会是谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。
不会发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话。
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