手机浏览器扫描二维码访问
辛一维:?
私、私教课之后还要跑步?辛一维有一种不妙的预感,惊得差点跳起来,包三餐又是怎么回事?每天都这样吃吗?
缺乏运动就更要好好锻炼。运动结合合理的饮食,才能够达到更好的健身效果。
高佑洋按住他的肩膀,振振有词道:既然上了我的课,我就得全权负责你的健康管理。你不能背着我偷吃零食,可以做到吧?
辛一维:前两天把他的零食都抱走并且上了锁,高佑洋早就有预谋了吧。
是嫌弃他胖吗?突然拉着他锻炼辛一维用力揉了揉脸,打消自己阴暗自卑的想法高佑洋一直都没有嫌弃过他,拉着他锻炼明明是为了他好啊。
高佑洋见到辛一维的小动作,以为他在惦记零食,严肃道:零食高脂肪高糖高热量,对身体不好。偷吃零食被我抓到,我会惩罚你。
辛一维回过神,乖乖承诺道:好的,不吃零食,我努力忍住。
不止忍住,要完全戒掉。高佑洋一本正经道,等你以后管得住嘴,体重稳定了,我会安排你偶尔吃一下零食。
辛一维顿时觉得高佑洋好严格啊,次日,他早起跟着高佑洋跑步,更是感觉到对方的魔鬼,惊恐的瞪大了眼睛:跑、跑两千米?
嗯,从学校东门跑到南门,两千米不多,我陪着你跑。高佑洋解释道,你跑完之后慢慢走到西门等我,我再跑一整圈,大概总共跑一圈半,然后和你汇合。
一圈半是多远?辛一维吃惊道,b大校园可是很大的。
高佑洋想了想,估算道:大概12公里吧。
辛一维倒吸了一口凉气,惊讶于高佑洋每天的运动量,再想想高佑洋要带着他跑步,头皮发麻道:我以后不会也要跑这么远吧
我会慢慢带着你跑,从四分之一圈到一整圈,等你适应了,我们每天早上跑一圈就够了。高佑洋总结道,炯炯有神的望着他,慢跑很舒服,会上瘾,相信我。
辛一维讷讷的张了张嘴,无法拒绝这样的高佑洋,只能答应下来。
*
于是,辛一维开启了自己水生火热的运动生涯。
两公里对慢跑初学者还是有点困难的,辛一维开始跑的时候气喘吁吁,都有点坚持不下来,是高佑洋拖着他跑完全程。
到了南门,他目送着高佑洋跑远,拖着宛如灌了铅的腿摇摇晃晃走到西门时,硬生生走了半个多小时,慢到和跑了一圈多的高佑洋同步到达
高佑洋轻轻松松,呼吸平稳,就身上的汗渍比较明显,辛一维则感觉自己像一条死狗,呼吸仍然不稳,偶尔还咳嗽起来。
林蕴星 变成丧尸后和前妻重逢了 一篇狗血火葬场文 伯庸小知县 嫁入邪门的男O 穿成惊恐世界万人嫌[无限] 掰弯前男友的直男竹马后 易感朗姆[ABO] 豹豹我呀,超会讨生活的呢 反派拿稳花瓶剧本 穿炮灰,攻万人迷[快穿] 角色扮演:让你扮演没让你创飞所有人 穿回来后开始海上求生 逼疯了言情文男主 漂亮反派觉醒后反向爆红 凶悍宝贝和他的竹马保镖 主角攻受又为他打起来了[快穿] 我这种攻就喜欢吃反派软饭 O攻A受,yyds! 冰山影后A总想标记我
大道无形,生育天地大道无情,运行日月大道无名,长养万物吾不知其名,强名曰道。小道士在末法年代获得老君符诏成就河神,这仅仅是起点,他的未来会是怎么样?一步步前行,施符水,求功德,神位高尊,执掌老君符诏,册封山神土地水伯,行云布雨,重立上古道庭的威严。喜欢本书的道友,可加群49505078。本站郑重提醒本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。...
...
封号战龙的秦风,原本是世界上最强大的雇佣军团团长,因为遭人陷害,一身功夫不能施展,变成了一个废物,为了避难,找到了当年跟自己订婚的林家寻求庇护。经历三年的蛰伏,秦风终于恢复了过来,他要这天,只为他亮,他要翻手为云,覆手为雨。...
被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...
声明,本书是单主角模式,满清不会统一中国被鸿钧老祖钦点三百六十五位正神之一的齐星衡穿越回明朝弘治年间,拜入截教门下。此时正值神仙犯了一千五百年杀劫,人阐截释四教奉道祖之命再立封神榜。恰逢大明朝气数将近,太上教祖传人峨嵋弟子在蜀山修建封神台,骑青牛持封神榜相助满清入关。齐星衡与无数道友携手共抗峨眉,三十六路诸侯伐沈阳,大辽河上群仙斗法,锦州会战,山海关外十绝阵,南京城飞蝗阵扬州城...
作者shenKey的经典小说超级至尊系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说在侏罗纪世界中养恐龙在生化危机中养舔食者在变形金刚中养汽车人在魔兽中养半兽人在西游中养石猴等等,女娲怎么也是怪物?猪脚游走于各个世界中,圈养了无数怪物,抽取了它们的天赋,最后把自己也养成一个超级怪物了!...