手机浏览器扫描二维码访问
第339章 卸力训练（第1页）
翌日一早，训练场当中。
“怎么这么早就把我们喊起来了？”
“之前不是说要训练吗？”
“可是也没有必要回到最开始的训练时间吧，这会才四点。”
就在众人抱怨的时候，三井禅和赤司征十郎出现在他们的身边，这会三井禅看着怨气很大的众人。
也是扭头笑着道：“看吧，我就说集训营那一套不能够停，只要停一天，都会让他们后面回归训练的时候不舒服的。”
而赤司征十郎也是微微一笑，说道：“但是没有办法，想要赢下比赛，我们只能这样苦练才行。”
“停！都别说了，正常训练，开始，是不是太久不训练都忘了，还是说你们都觉得自己能够稳定的拿下冠军了？”
在三井禅是说出这句话后，所有人都不再说话，一个个的眼神都变得认真起来，然后跟着三井禅以及赤司征十郎开始进行热身训练。
一个小时后。
等到众人回到球场的时候，三井禅对着众人道：“今天有一个特殊的训练，我一会给你们介绍一个教练，一会你们跟着他训练，他说什么，你们就做什么，都听清楚了吗？”
“听清楚了！”×N
随着三井禅说完后，他对着一旁喊道：“那么云生前辈，这里就交给你了！”所有人都朝着三井禅看过去的地方望去。
只见一个穿着武术服的男人从旁边走过来，见到这个人的时候，所有人的眉头都是一皱，因为他们不觉得这个人会打篮球。
“阿禅，能够说一下这个教练是什么人吗？怎么感觉不是一个球员。”
“我介绍一下，这位是国内有名的武术师，今天他会来教你们，什么才是卸力。”
在三井禅说出这句话的时候，所有人都沉默起来，他们还以为这次的训练和篮球有关，可没有想到突然变武术了。
“不是要你们学习武术，而是要你们掌握卸力的技巧，避免受伤。”
听到三井禅这么一说，所有人的脸色都变得稍微好起来，而云生师傅也走到众人的面前，开始说着自己的一些经验。
等到云生师傅将自己的经验都说完之后，他让紫园敦走上来，对着对方说道：“身体素质不错，来配合我一下。”
然后云生师傅就让对方打自己一拳，三井禅都懵了，他没有想到云生师傅居然玩的这么爆炸。
紫园敦有些下不去手的看向三井禅，而三井禅也只能无奈的冲着对方点点头，这时候紫园敦说道：“那么教练你小心了！”
说完就一拳朝着云生师傅打过去，只见云生师傅用手稍微一挡之后，紫园敦就感觉自己手上的力气好像消失了一般。
“怎么可能？”
而云生师傅这会将手收到背后背上，说道：“都看到了吧，虽然你们是在打篮球，但是有时候打篮球也会受伤，学会这种方法，能够让你们减少一点受伤的可能。”
在他说着这句话的时候，要是有人站在他的身后，一定能够看到刚才他挡开紫园敦的手正在颤抖。
只能说紫园敦的力气实在是太大了，哪怕是卸掉一部分的力气，依旧能够让他吃不消，不过效果却已经达到。
至少这会其余的人都没有用异样的眼神看着自己，三井禅更是有些惊讶的看向对方，似乎没有想到自己外公推荐的这个人会这么厉害。
隐门龙主 三国之雄汉重铸 我在无限游戏中扮演NPC 夭寿啦：我苟在小酒馆氪命成圣 伤害无限高，BOSS全部秒！ 冥王崽崽随身带着小奶瓶,三界大佬争着宠 我凭破案,拿下禁欲大理寺少卿 农门小夫妻：我挣钱你捞权 穿书之末世崽崽不好养 穿越之侯爷的小福妻 媚君姿 末世来临之食物链逆转 全民领主：谁他妈把虫族放进来了？！ 大道孤独：一个人走过四个时代 重生：校花倒追，我才华瞒不住了 全民惊悚游戏：我有个诡异妻子 文道：华夏诗文镇异界 咸鱼修仙,只为考编 都市之美人如玉 嫡女锦
都市之至尊高手
五年前，他是蝼蚁，任人踩踏！五年后，他王者归来，只手遮天！...
言少深情太徒劳
言少深情太徒劳字数1189244他是S市呼风唤雨的言少，性情凉薄神鬼不惧，却唯独将她宠上了天。她以为自己足够幸运，却在亲眼目睹他的背叛后，如坠地狱，仓皇出逃。五年后不期而遇，为了工作，她忍辱负重，为他和未婚妻设计婚房，他却步步为营，逼得她无路可退！总裁，她将结婚请柬拍在他面前，下周日我婚礼，欢迎来观礼！...
穿越全能系统
郭靖说宋兄弟太不厚道了竟然抢了我蓉儿！项少龙说我比你好，同是穿越众，比较厚道他只抢了我一个老婆袁承志喃喃的道阿九，阿九，我把阿九给丢了。宋逸晨翻翻白眼阿九本来就不是你的。郭靖对着旁边的杨过说过儿你怎么了？杨过立马哭了那个牲口不光抢我姑姑，连我娘他都泡了，我都生不出来了！宋逸晨微微...
娘亲，王爷爹爹又来催婚啦
？她是白府嫡女，身份尊贵，却是未婚生子，满脸毒斑，为世人所唾弃。而一夜之间，亲人惨死，孩子生生被剖肉挖心折磨致死。一朝重生，她重生到新婚当日，弃婚拒嫁。立志守护白府百年不倒，而冥冥之中，她那遭人唾弃的私生子身份蓦然展露于世，妖神心惊动天下。虐渣男，打脸义妹，独自面对各路不轨之徒。本以为带着儿子就这么孑然一身，没曾想那个神秘王爷居然一路守护着她。甩都甩不掉。她本无心，计划远离，没想到男人牵着儿子的手等在门口。儿子都生了，你的心还想给谁？？小包子萌声萌气娘亲，我们回家吧！？...
我能看见万物弱点
书海阁小说网免费提供作者炙笔的经典小说我能看见万物弱点最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说好不容易赶上穿越热潮的方浪，却惊讶发现，他这副身体有些‘特别’。各大宗门的圣女妖女都将他视若鼎炉，无时无刻不想霸占！而眼前，天狼门的大师姐更是盯着方浪，忍不住流口水，暧昧至极！系统，你快帮帮我，她们都想侵犯我！...
大师风流
大道无形，流转于天地间，唯有大毅力，大智慧，大勇气，大决心才能获取。道是法则，道是定律，天地万物自虚空中诞生，于是便有了道。有诸如万有引力光合作用质能转换方程式相对论等等科学之道。有炼气化神，练骨洗髓，修魂壮魄等神学之道。成就一代大师，掌握所有道之本源，超越一切科学神学所有强大的存在之上，神念所及，翻云覆雨，星辰幻灭，虚空生物，方能抵达彼岸。正派修士修魂，入仙，成就天仙之境。邪派修士修魂，成魔，成就魔神之境。武士修魄壮体，成圣，近战中的强者，冲锋陷阵的猛将。修神者，横空出世神魂变虚空生物虚空生道神级大圆满仍然不是最高境界，还要道之大圆满，两者大成，方可开启大师之门。在天为风，在地为水，是为风流古来圣贤皆寂寞，是真名士自风流，且看大师之风流！...