顶点小说吧

手机浏览器扫描二维码访问

22一言不合就做俯卧撑(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

任禾注意到,杨夕在听到这句话的时候似乎愣了一下,段小楼先说道:“你哪来的门票钱?现在学习最重要。”

后面这句话说的其实很突兀,似乎在暗示任禾什么,任禾笑道:“其他同学都能去,就我不能去啊?”

杨夕忽然回头问道:“你也要去看江思瑶演唱会?”

也要去看?任禾琢磨着这意思,是她本来就打算去看?

杨夕笑着继续说道:“那你不用请我们去看,我请你们,江思瑶演唱会的票,我这里正好有4张。”

段小楼惊喜道:“真的假的,怎么没听你说呢!你怎么弄来的票?”

杨夕小声说道:“其实,江思瑶是我表姐,也是我的偶像,我从小就看她的演唱会,最大的梦想其实就是有一天能跟她一样,在台上唱歌。”

许诺插嘴道:“我擦,你竟然是江思瑶的表妹,那就让她帮你去唱歌啊,听说唱歌老挣钱了。”

“不是钱的问题,就是想在舞台上好好的唱歌给别人听,不需要伴舞什么的,就是安静的唱歌,好听的歌,不需要喧闹,”杨夕摇头解释道。

这闹的,怎么从请人听演唱会变成蹭票了……任禾挠着下巴想到,原来是喜欢唱歌,那自己可以帮帮她啊?可娱乐圈是个大染缸啊,不知道杨夕能不能守住本心。

不过现在说这个还太早,任禾说道:“那行啊,就这么说定了?到时候你请我们听演唱会,我请你们吃饭。”

“好,”杨夕点点头。

段小楼看了任禾一眼便回过头去,不知道在想些什么。杨夕是江思瑶表妹的这件事情就像是一个小秘密一样只在四个人的小圈子里保密着,有时候,能够迅速拉近距离的方式就是分享秘密。

这几天,任禾除了要夜跑之外,还要练俯卧撑,每天都要练到筋疲力尽才能休息,到现在为止,他一分钟的俯卧撑数量是81个,距离90个仍旧是有距离的。

也不知道那个能1分钟110个的人,到底是怎样的牲口啊,任禾感慨道。

这段时间,因为高强度的训练让任禾的身材更加的匀称,结实。而且并没有因为少年人的身体却拥有成年人的体质而变成肌肉男,穿上衣服仍旧是瘦削的样子,虽然天罚系统给他增加了身体素质,但并没有给他增加丝毫体重,这奖励真是难以揣测。

最近神书的成绩趋向于平稳的增长,也没什么可担心的,他必须要在神书第二月稿费惩罚任务下来之前把现在的这个俯卧撑任务给完结,不然到时候两个任务赶在一起还指不定闹什么幺蛾子了。

一分钟俯卧撑最重要的其实是爆发力,它主要锻炼的是胸大肌、肱三头肌、三角肌前束,协同的肌肉是喙肱肌、前锯肌、胸小肌,可以说就是这六块肌肉支撑起来了整个动作。

任禾决定认真思考一下天罚系统灌输给他的俯卧撑注意要点,其实天罚系统给他灌输的都是最正确的记忆,这种记忆很神奇,就好比它如果灌输给任禾跳水的技巧,那么在任禾身体素质可以达到动作要求的条件下,那么他立马就能做出来。

不过之前任禾觉得俯卧撑这么简单的东西就用不着了,可是事实证明他是错误的。

他重新调整了一下姿势,双臂分开,与肩同宽或者比肩略宽,两臂俯撑,脚尖着地,头稍微抬起,眼看地面。收腹,背部保持自然弧度,肘关节微屈。

这中间最要紧的是头与脊椎保持一条直线,而且要在下去的时候吸气,起身的时候呼气,这气息大概也是最重要的因素之一。

任禾重新看了一眼时间,然后身体在地上快速的起伏起来,因为他练习的时间太久,就连地面都被汗水打湿了,俯卧撑非常消耗体力,所以任禾做到后面几乎每一个都只是靠毅力去支撑自己完成的。

1分钟时间到,88个!

距离90个的目标只剩下2个的距离了,这样任禾心里总算是松了口气,起码不是那么难以企及了,而且这还是体力消耗那么多的情况下才差两个,等休息一晚上说不定明天早上就能完成了,看来天罚系统灌输的记忆确实是最正确的。

现在已经可以展望一下这次完成任务之后的奖励是什么了……说实话,天罚系统迄今为止给的奖励都还是让任禾很满意的,之前觉得用不上的乐理知识,现在看来也有用武之地了。而身体素质方面的奖励,想要玩命,什么最重要?

不就是身体素质最重要吗,极限运动力多少东西都是要求超高身体素质的,徒手攀岩爬一半没劲了那像话吗,死上面?那肯定是不可能的。

还是奖励身体素质最后变成超人?或者像乐理知识一样,让自己成为多才多艺的天才?都有可能。

晚上和段小楼一起夜跑的时候他就不时的露出笑意,搞的段小楼都有点迷茫,搞不懂任禾今天是怎么了,不过经历过之前同学起哄的事情之后,她已经开始刻意的把双方的距离保持在友情之内,所以她有时候会克制着自己尽量不那么多的跟任禾主动说什么。

可是在有这种想法的时候,她自己却又觉得有些矛盾,因为她有时候很想跟任禾说点什么。

这是小女孩不成熟的心思,任禾看透却觉得没必要说透。

等到第二天一大早起床,任禾第一件事情就是先洗漱好去外面吃个早餐,他没有第一时间去做任务是因为,所有人在经历过深度睡眠之后难以避免的会出现人醒了,但仍旧没有力气的状态,这是因为身体机能还没反应过来,通常一顿饭下去就好了。

“老板,一笼小笼包,一碗豆腐脑!”任禾乐呵呵的说道,这身体的主人以前早上起来只能在家里吃冰箱里的速冻食品,但现在任禾有钱了,而且是一笔巨款,4万啊!那小笼包还不是吃一笼扔一笼?

吃完的时候任禾正准备出门做任务,吃完了人也有力气了血也热起来了,当然要趁热打铁。

却听老板笑道:“小伙子看起来真精神嘿,身体看着就结实!”

别说,任禾现在的精气神确实各方面都要比同龄人强的多,特别的有朝气。

然后早餐店老板就眼睁睁看着任禾出门就当着他的面趴在地上开始疯狂的做俯卧撑……速度快到他平时都难以想象!

“额……这小伙子怎么被我一夸还来劲了,一言不合就俯卧撑是怎么的……行行行,我知道你身体好,快起来吧……”

(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)

位面捣蛋王  天幕神捕  天赐良缘:战少有点冷  韩娱之名侦探  绝色丹药师:邪王,你好坏  韩娱之欢喜冤家  乂木者  云巅牧场  悄然失心叶萧唐悠然  三世情缘诺不轻许  兼职巨星  会穿越的国王  我的1979  降临诸天世界  妙手小医仙  秦飞  连上星际互联网  位面源代码  异域神州道  生于1871  

热门小说推荐
全世界我最爱你[娱乐圈]

全世界我最爱你[娱乐圈]

林安澜失忆了,不过还好,他的男朋友并不介意,依旧对他温柔宠溺,恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心,直到有一天,他在同居的屋子发现了一本相册,里面全是他的单人照,从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面,用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜,喜欢了八年,他想得到他,却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作,他听到有人敲门,他走了出去,看到林安澜衣衫已经湿透,如墨的发丝浸了水汽,更衬得他嘴唇娇艳,宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗?他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉,疑惑且无辜不好意思,我有些事情记不清了。请问,你是我男朋友吗?我是不是住在这里?程郁心内震惊,面上却微微笑了起来,他伸手把林安澜领进了屋内,语调温柔,仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说,你回来的太晚了,老婆。全世界我最爱你,过去,现在,未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书,求预收23岁的沈箐疏意外身亡,临死前最大的遗憾就是母胎单身,明明不是和尚,却没开过荤。所以当他一睁眼,看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥,帅哥薄唇轻启,问他,走肾吗?沈箐疏毫不犹豫,走!走两次!一夜过后,沈箐疏全身酸痛的醒来,这才发现自己好像是穿书了,他身边这个和他春风两度的帅哥,正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身,则是韩城万花丛中过,片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌,反正韩城片叶不沾身,估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人,他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人,疑惑道这都大半年了,他怎么还不和我分开?直到那一天,他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤,双眼放光,准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊,为什么?你喜欢上别人了?谁?沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道,一夜夫妻百夜恩,你算算我们这都多少恩情了?沈箐疏不是,你和我说这些干什么啊,我又不是你老婆,我只是个工具人,我该下线了!然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线,还准备娶他当老婆!沈箐疏哭了。点击作者专栏,即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流,欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁,莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播,在各种灵异片中努力求生,结果他脱单了。对象以前是他的粉丝,现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿,灵异片里越抱大腿死得越快,你不知道?弹幕a请新人独立行走,别倒贴你疯狼爸爸!弹幕b疯狼专治倒贴,再靠近一点点,头给你打掉!傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人,笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊,还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗?傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是,宫紫郡的目光坚定而温柔,但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般,甜,欢迎收藏,谢谢...

不配II

不配II

本书别名世界这么大,还是遇见你老谭生意失败自杀未果,回了农村大儿子谭元楼为了钱,和仇人的女儿谈着恋爱。老谭家的大美长得又娇又美,搞个对象腿脚不好!那不就是瘸子!老谭家的二美毕业了,回农村了!混不下去了,连份工作都找不到,念了那么多书有什么用?人家都是农村人往城里奔她可好。后来的后来二美可了不得啊,听说那男的条件老好了,家里有老鼻子钱,老二死乞白赖的缠着人家,人家父母都杀到门上来警告了,这是真精啊,他们又说,二美抓住了徐建熹,他背后突然刮起的大风,送二美和老谭家上了青云!...

都市狼战卫

都市狼战卫

昔日兵王火车上逃票偶遇旧人,牵出陈年旧情,各种麻烦也接踵而至,史上最强小保安即将横空出世...

超级上帝系统无限变强

超级上帝系统无限变强

叮!恭喜宿主获得极品异能吞噬,开启无限变强之路。高中生楚为无意间获得了一个名叫上帝的系统宝贝,从此之后他的人生走向了巅峰最强者。叮!宿主异能进化,吞噬变为黑洞,黑洞降临,万物毁灭。叮!宿主异能觉醒,开启第三模式。叮!宿主获得血脉变异战龙血,化身为龙。叮!宿主获得力量属性,力量加100。叮!叮!叮!系统准备升级,升级后将开启新的变强功能!从此楚为几乎每天都在变强。从此不管你什么天才恶少,什么社会大佬...

总裁痴爱:娇妻求青睐

总裁痴爱:娇妻求青睐

书海阁小说网免费提供作者寒燕的经典小说总裁痴爱娇妻求青睐最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说总裁痴爱娇妻求青睐周氏集团千金周婉瑜容色倾城,性格温婉,是所有人梦寐以求的结婚对象。然而,严景粤我严景粤就算是死了,都不会娶周婉瑜这种女人。同年,周婉瑜和严景粤举办了一场盛世婚礼,还生下了一对双胞胎糯米团子。萌宝一爸爸以前说,就算是死了也不会娶妈咪的哦。萌宝二爸爸不听话,多半是装的,打一顿就好了。全国上下都知道,严景粤在外呼风唤雨天下无敌,在家食物链底端地位最低。...

每日热搜小说推荐