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第18章 自己（第2页）
乱就乱吧，只要不打扰宋亦路，他也不会有什么说法，都是躁动的年纪，就去做有点冲动的事情。
房门锁被人拧动了几下，外面的人发现是上锁的，也就没再扭动。
宋亦路练完功，洗了澡，万春妮已经沉沉睡了过去，他继续坐在桌前，把台灯打亮开始看书。
其实，对于这种事，他虽然来者不拒，也不会沉迷。
现在事情就是这样，他也能坦然接受现实，要不他还能怎样？
宋亦路看完书已经凌晨2点多，下面的鼓噪的音乐还在响着，他躺在沙发上，披了个被子睡去。
凌晨4点半，宋亦路起床，穿了件运动服，带上钥匙，锁好门出去锻炼了。
一楼好像还有人影在晃动，这一切与他无关，他舒展一下身体，外面还真不是一般的冷，他嘚嘚瑟瑟地跑了起来。
快跑做得是无氧运动，慢跑是有氧运动，无氧运动主要是强化肌肉，有氧运动主要是锻炼体质，消耗脂肪。
这具身体经过四个月的锻炼，已经初有成效，还需要坚持。
很多事情都需要坚持，但坚持与放弃之间还是要做出选择。
如果宋亦路真在艺术上没有感觉，他会坚持一段时间，自己去判断，判断的结果不如预期，他也知道自己在这方面不行，那他一定会放弃。
做人要明白自己，可能一辈子我都不知道我做什么事行，但起码我知道我做什么不行，在不行之中还会有比较，什么事特别不行，什么事差强人意，什么事还算凑合。
十来分钟，身体热了起来，宋亦路也不感觉那么冷了。
有些事与行与不行就没关系，比如锻炼身体，只要你坚持，就会有结果。
跑步也是一种放松的方式，还可以想很多问题，“我从哪里来，我要到哪里去，我经历过哪些，我要面对什么。”
每一世，付刚都会重新考虑这个问题，因为每一世都是一个重新的开始，他不断从不同世界给出自己答案，再去综合所有答案，看看自己能不能去统一。
当六点十多分，太阳从地平面升起，大学城又在一个山谷之中，雾气升腾，太阳并不刺眼，但却没有温暖，只有寒冷的感觉。
宋亦路想起来一首歌，前世的歌。
第一
要保持希望在每天清晨太阳升起
不用太在意这一手的遗憾
用一片面包解决你的不安
别担心
没人经过你的未来
没人驻足你的现在
回到房间，宋亦路也不去洗澡，甚至没有去洗脸，他只是涑了涑口。
别常去洗澡，一天一次就足够了，人体分泌的油脂没有坏处，这些油脂是在保护皮肤，比什么润肤产品都要好。
洗完澡也不要马上出门，失去了油脂的保护，皮肤接触到空气，空气中细菌很容易感染皮肤。
所以，晚上运动完宋亦路才去洗澡，洗澡的时候也只是洗脸洗头，并不用沐浴露。
一宿过后，油脂又分泌出来，这样可以抵御第二天外界对皮肤的刺激。
人体分泌的油脂是天然的护肤产品，而且没有任何副作用，这是人类进化所产生的，与脏不脏根本没关系。
千万别被人忽悠了，化妆品也是一种dup，有依赖性，用过的人都知道。
你不洗脸，可不是让你连眼屎都不处理掉，别犟，也别走极端。
“现在什么时间了？”万春妮迷迷糊糊从床上坐起来问道。
“快7点了，想睡一会，还是去吃早餐？”宋亦路问道。
“我还是起来吧，你没有上床睡觉？”万春妮发现身边被子没有动过的迹象。
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