手机浏览器扫描二维码访问
第二百六十二章 一念之间（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
杨羽和杨豪们分别，回到住处，就拖着疲惫的身体去洗手间洗起了澡。
“哗哗！”
水声中，温热的水迅速流变全身，杨羽伸手抹了一把脸上的水滴，低头看了看胸口已经青了的淤痕，恨意涌上心头，目光不知不觉地散发着一股森冷的光芒。
那是一种如狼一般狠厉的光芒，这笔账将会被他深深种在心底，直到哪一天能够战胜苗子，和他算这笔账的时候才会翻出来。
第二天，杨羽就打电话让王梓去采购杠铃片送过来，不到一个小时，王梓就带着两个小弟将杠铃片送来了。
杨羽让他们把杠铃片送到健身房，随即问道：“王梓，这些多少钱？”
王梓笑道：“这点东西能值几个钱？羽哥，不拿了。”
杨羽坚持要给，王梓只得收了下来，随即说道：“羽哥，这些杠铃片一片是五公斤，健身师傅叮嘱，每次加五公斤最好，先深蹲十二次，如果觉得还有余力，再继续下去，否则千万别逞强，会伤到肌肉。”
杨羽说道：“谢谢你了，帮我问得这么清楚。”
王梓又客气几句，随即向杨羽告辞。
杨羽挽留王梓们留下喝杯茶再走，王梓等三人说还要回去看场子，便说道：“也好，现在李跃进也进咱们鞍山来了，还是小心为妙。你们以后都要小心一点，时刻防备李跃进的暗算。”
王梓道：“他们最大的目标是你，羽哥，你更要小心。”
杨羽随即送王梓等人出了住处，折返回来，取两片五公斤的杠铃片加了上去，跟着锻炼起来。
“呼呼！”
杨羽每练习一次，就深呼一口气，颇有规律，节奏控制得很好，使训练所需要耗费的体力减到最低。
一口气就做到了十三个，感觉比七十公斤的难度也没大多少，还有余力，当下继续做起来。
“14……15……16……”
杨羽暗暗数着，一步一步地挑战自己。
他绝不会甘心一辈子输给苗子，战胜苗子的熊熊斗志燃烧在心灵，在这一刻，除了练习外，一切都变得微不足道。
即使是何倩，也被暂时抹去。
只觉全身似乎充满了干劲，有着使不完的力气，汗水就是用来燃烧的，他丝毫不会吝啬。
“五十了！”
杨羽暗暗叫道，庆幸自己再一次突破五十大关，感到信心十足，放佛战胜苗子这一条路已经不再遥远。
“66……67……68……”
“砰！”
杨羽终于支撑不住了，连人带杠铃往后面翻倒，杠铃重重地砸在地板上，杨羽也倒在了地上，幸亏是向后倒，杨羽的腰板和肌肉灵活，否则这次非拉伤不可。
躺在地板上休息了一会儿，随即坐起来，自言自语道：“还差三十二个，一个月内，我一定要达成这个训练目标。”
这个魔王有点弱 命运分离师 第一纪元：源启 英雄归宿 国产系统流 带着电脑游戏玩转异界 最强圣装系统 死灵法师在都市 美女大佬爱上我 大宋纨绔王爷 逆乱青春伤不起 武侠世界男儿行 荣耀法师 异界萌灵战姬 剑道至尊 匹夫的逆袭 青天九域 钢铁躯壳 龙九会之王的守护者 驭鬼天师
法医狂妃
本是女法医，突为将军女。睁眼便被吃＂，系统不灵还麻烦成堆，苦逼的叶娴只想多多验尸赶紧回家去。可是王爷，咱不是说好了只是配合演戏？叶娴双手推开靠近过来的某人，还请王爷自重！嗯某冷面王仰头看了一眼夜空，似是经过深思熟虑后，一本正经地点了点头，本王确实有点重，所以，让你压好了！叶娴...
名门童养媳 顾明颜祁莫寒
顾明颜祁莫寒小说的名字是名门童养媳又名豪门婚宠总裁的小媳妇又名豪门童养媳又名十年青春倾明颜，全文讲述的是顾明颜是祁莫寒从孤儿院领养的小孤儿，看着她一点点长大，祁莫寒对她的控制欲也慢慢的加深，直到他的霸道快让顾明颜窒息了，她不得不想办法逃离他的身边...
丑妃逆袭：妖孽王爷欠调教
作者倾城的经典小说丑妃逆袭妖孽王爷欠调教最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说现代杀手苏云芊，遭人背叛后却穿越古代，成为一个又肥又丑的侯门嫡女。还把堂堂摄政王，当成面首给酱酱晾晾。珠玉蒙尘，她恢复原貌光芒万丈。原本恨她入骨的摄政王，却跟在她身后卖萌撒娇求抱抱。王爷，民间传言您容貌倾城，权倾朝野，阴狠狂妄，却喜男色！杀了！王爷，民间还传闻你为了谣言，娶王妃堵悠悠众口。也杀了！额可这些好像都是王妃说的。那给我杀只鸡给王妃助兴。...
陈黄皮天降神婿
世人皆笑我窝囊，我笑世人看不穿蛰伏方能重生，隐忍只为守护触我逆鳞者，虽远必诛！...
都市开局摆摊卖肾宝
作者暴打酱油狗的经典小说都市开局摆摊卖肾宝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说灵气复苏的时代，汹涌的灵气，引发了物种的变异，产生了怪物，与此同时一批人类也觉醒了超凡力量。赵诚是一名罕见的时间系能力者，却因为资质低被蔑称为废材，直到他拥有了超级摆摊系统，看似普通平常的商品却暗藏玄机，六味地黄丸居然是改良资质的灵丹妙药！诚实棒棒糖？健忘梳子，替身娃娃。各种神奇的物品，超乎想象，让人趋之如骛。金钱美女权势纷至沓来。赵诚却表示自己只想过平静的日子。...
陆爷家的小妖精又在撒野
书海阁小说网免费提供作者小脚丫的经典小说陆爷家的小妖精又在撒野最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说被闺蜜蛊惑的叶素，借酒行凶把男神睡了！原本以为是个修罗场，偏偏男神却差点把她宠上天！从此她虐渣，他补刀，她放火，他添柴，联手无敌！多年后，她忍不住问他，到底是什么时候看上她的。陆荀低头看着被宠坏的小娇妻，勾唇一笑你喝醉把我推倒的时候，我就决定了，这辈子就努力收服你这只小豹子了...