手机浏览器扫描二维码访问
3负重训练（第1页）
“负重训练？”
药师兜还从来没有尝试过，他记得小李的双腿绑了千斤铁环，具体是不是真的有一千斤重不得而知，但是这样的训练对他的提升还是蛮大的，在中忍考试中跟我爱罗对打的时候，可以说是火影原著前期最精彩的片段之一了，那个时候除了宁次有可能打得过小李，十二小强中的其他人应该都不是他的对手。www.kan121.com
不过可惜的是，小李因为在新手村开挂，被永久封号了。
凯笑呵呵地说道：“先弄个20斤的把，两只脚40斤！”
说完就直接让服务员拿了一副20斤的绑腿铅袋，让药师兜买了单，两人走出了满点堂。
“好了，现在我们开始绕着训练场跑50圈，活动活动胫骨！”阿凯说完就在前面领跑。
药师兜听了这话差点被吓到了，不过心中仔细一琢磨，又不那么恐怖了，因为自己是精神与药师兜相融合，身体并没有穿越到这个世界来，所以现在的这副身体的体能素质还是继承了原主人药师兜，而在这个忍者世界中，哪怕是身体素质偏差，也比现实中的宅男要好得多。
这个训练场绕一圈大概是800米，跑完50圈，也就相当于马拉松长跑了，在现实中很少有人能够完成这项挑战的，但是现在忍者世界中会是怎么样的情况呢，药师兜还真的有点好奇。
马上就跟着凯一起往前跑，来到了训练场就绕最外围的圈子跑，凯是边跑边等药师兜，最后两个人一起跑完50圈，用时是40分钟。
“不错吗，兜，带着40斤的负重还能跑出这样的成绩已经很厉害了，接下来我们再继续做俯卧撑吧，我1000个，你200个，开始！”
还没等药师兜喘过气来，凯又开始趴在地上做起了俯卧撑，这种体力简直是让人羡慕，但是事实也的确如此，没有这么高强度的训练，他怎么可能开启八门遁甲的第八门，想要炼成凯这样的体术，不是一般人能够做得到的。
药师兜稍微缓了缓，也开始了俯卧撑的训练。
汗流浃背，气喘吁吁，感觉到了一阵头晕眼花，药师兜做完200个俯卧撑之后，就已经体力不支，精神不振了，这对凯来说虽然不算什么，但是对药师兜来说却相当有压力。
“不行就先休息一下，我还要继续呢！770，771……”
刚刚和自己见面之前，就做了1000多个，现在又来1000个，真不愧是差点一脚定江山的木叶苍蓝猛兽。
“今天就到此为止吧，训练需要压力，但是也不能太鲁莽，毕竟不是每个人都有我这么好的体质！”阿凯做完1000个俯卧撑之后，擦了擦额头上的汗水，说道：“好了，现在我们进行下一个训练！”
“……”
药师兜满脸黑线，不是说好了今天到此为止了吗，怎么还有？
哦对了，迈特凯可是出了名的健忘症，他自己刚才说的话可能都已经不记得了。
正当药师兜准备提醒的时候，凯又用手指着前面的烤肉店的方向说道：“要想保持健康的身体，营养也要跟上，所以我们下一个训练的项目是吃烤肉！”
……
来到了烤肉店里吃起了烤肉，谈笑中，药师兜听到了旁边的人说起了孤儿院院长药师野乃宇死亡的事情，而这件事已经过去了好几天，根部也一直没有对自己动手，这也许就是大蛇丸兑现了自己的诺言。
好像还是喜欢你 剑出凤岐 林天秦若菲 快穿之重获新生 我有那么一个火 我只想做个佣兵头子 女配她光芒万丈 全能监督 亮在山村的太阳 崛起之天命 日娱之缘起 从斗气大陆开始的旅程 灭世枪王 罗天道圣 珠光宝妻致富记 奋斗在格滋沃克 中年面瘫飒手之万界直播 最终男主 家有三宝：美食医术帅夫君 反派至尊
![全世界我最爱你[娱乐圈]](/img/78/78451.jpg)
全世界我最爱你[娱乐圈]
林安澜失忆了，不过还好，他的男朋友并不介意，依旧对他温柔宠溺，恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心，直到有一天，他在同居的屋子发现了一本相册，里面全是他的单人照，从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面，用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜，喜欢了八年，他想得到他，却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作，他听到有人敲门，他走了出去，看到林安澜衣衫已经湿透，如墨的发丝浸了水汽，更衬得他嘴唇娇艳，宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗？他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉，疑惑且无辜不好意思，我有些事情记不清了。请问，你是我男朋友吗？我是不是住在这里？程郁心内震惊，面上却微微笑了起来，他伸手把林安澜领进了屋内，语调温柔，仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说，你回来的太晚了，老婆。全世界我最爱你，过去，现在，未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书，求预收23岁的沈箐疏意外身亡，临死前最大的遗憾就是母胎单身，明明不是和尚，却没开过荤。所以当他一睁眼，看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥，帅哥薄唇轻启，问他，走肾吗？沈箐疏毫不犹豫，走！走两次！一夜过后，沈箐疏全身酸痛的醒来，这才发现自己好像是穿书了，他身边这个和他春风两度的帅哥，正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身，则是韩城万花丛中过，片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌，反正韩城片叶不沾身，估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人，他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人，疑惑道这都大半年了，他怎么还不和我分开？直到那一天，他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤，双眼放光，准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊，为什么？你喜欢上别人了？谁？沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道，一夜夫妻百夜恩，你算算我们这都多少恩情了？沈箐疏不是，你和我说这些干什么啊，我又不是你老婆，我只是个工具人，我该下线了！然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线，还准备娶他当老婆！沈箐疏哭了。点击作者专栏，即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流，欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁，莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播，在各种灵异片中努力求生，结果他脱单了。对象以前是他的粉丝，现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿，灵异片里越抱大腿死得越快，你不知道？弹幕a请新人独立行走，别倒贴你疯狼爸爸！弹幕b疯狼专治倒贴，再靠近一点点，头给你打掉！傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人，笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊，还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗？傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是，宫紫郡的目光坚定而温柔，但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般，甜，欢迎收藏，谢谢...
不配II
本书别名世界这么大，还是遇见你老谭生意失败自杀未果，回了农村大儿子谭元楼为了钱，和仇人的女儿谈着恋爱。老谭家的大美长得又娇又美，搞个对象腿脚不好！那不就是瘸子！老谭家的二美毕业了，回农村了！混不下去了，连份工作都找不到，念了那么多书有什么用？人家都是农村人往城里奔她可好。后来的后来二美可了不得啊，听说那男的条件老好了，家里有老鼻子钱，老二死乞白赖的缠着人家，人家父母都杀到门上来警告了，这是真精啊，他们又说，二美抓住了徐建熹，他背后突然刮起的大风，送二美和老谭家上了青云！...
天行
...
都市狼战卫
昔日兵王火车上逃票偶遇旧人，牵出陈年旧情，各种麻烦也接踵而至，史上最强小保安即将横空出世...
超级上帝系统无限变强
叮！恭喜宿主获得极品异能吞噬，开启无限变强之路。高中生楚为无意间获得了一个名叫上帝的系统宝贝，从此之后他的人生走向了巅峰最强者。叮！宿主异能进化，吞噬变为黑洞，黑洞降临，万物毁灭。叮！宿主异能觉醒，开启第三模式。叮！宿主获得血脉变异战龙血，化身为龙。叮！宿主获得力量属性，力量加100。叮！叮！叮！系统准备升级，升级后将开启新的变强功能！从此楚为几乎每天都在变强。从此不管你什么天才恶少，什么社会大佬...
总裁痴爱：娇妻求青睐
书海阁小说网免费提供作者寒燕的经典小说总裁痴爱娇妻求青睐最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说总裁痴爱娇妻求青睐周氏集团千金周婉瑜容色倾城，性格温婉，是所有人梦寐以求的结婚对象。然而，严景粤我严景粤就算是死了，都不会娶周婉瑜这种女人。同年，周婉瑜和严景粤举办了一场盛世婚礼，还生下了一对双胞胎糯米团子。萌宝一爸爸以前说，就算是死了也不会娶妈咪的哦。萌宝二爸爸不听话，多半是装的，打一顿就好了。全国上下都知道，严景粤在外呼风唤雨天下无敌，在家食物链底端地位最低。...