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第一百七十章 心情不好（第1页）
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马云瑞抬起头大声道：“都听好了啊，这是我自己调配的功能饮料，每个人只能一样喝一瓶！一口气全部喝掉，然后我在教大家如何训练！”
“好！”众人应了一声，就开始有序的领取药水。
“这效果也太明显了吧！”第一个喝完的江边月，明显感觉到自己的力量似乎暴增了一节，身体好像也变得轻盈了一些。
“说的是呀，我也有这种感觉！”第二个喝完的任树更是瞪大了双眼，在原地来了一个一蹦两米高。
“卧槽……不会这么夸张吧……”叶青看着眼红，迫不及待的也喝了下去。
边上，胡海泉都看傻眼了：“瑞……瑞哥……你调配的这个功能饮料，不会有什么副作用吧，我怎么看他们一个个都变得有些神经质了？”
马云瑞也没说话，直接转手也塞给他两瓶。
胡海泉看着手里的瓶子愣了几秒，然后也一咬牙喝了下去。
这个举动不但是对马云瑞的信任，更是给大家左一个表率。
马云瑞也没厚此薄彼，同样递给了副教练宋建平，助教黄波以及领队于静一人两瓶。
等所有人都喝完了，马云瑞缓步来到了场地上拍拍手大声道：“别得瑟了，都看我这里！现在开始，你们按照我的动作开始练习入门！这个动作很简单，你们应该都知道怎么回事！然后在结合我的讲解，仔细去感觉用力的方法。”
说完，马云瑞就开始左右连续跳了起来。
“就是左右跳嘛？这个也太没难度了！”叶青不屑的撇撇嘴，立即跟着跳了起来。
“没难度？你们都看过《一拳超人》没有？我记得他的左右跳练到后来的牛批境界时，那个以速度著称的索尼克也追不上他。”说完，马云瑞的速度突然猛增。
“呼呼呼……”一时之间，队员们只感觉眼前是人影重重，不断在眼前晃来晃去，分不清哪个是真马云瑞，哪个是假马云瑞。
“瑞哥！我错了行吗……你别晃了……我头晕……”三秒后，叶青捂着胸口，一脸苦币相的认怂了。
“还没完，现在只是第一阶段而已，我来让你们看看第二阶段。”马云瑞的声音响起，紧接着人影一闪，他的身影就在众人眼前消失了。
后卫陈澈夸张的瞪大双眼：“不会吧，瑞哥难道已经进入到光速了吗？连咱们的肉眼都看不到了！”
“光速你个鬼呀！我在这边！”
马云瑞的声音在众人左手边响起，众人这才发现，原来马老大并不是消失了，而是以他们没有捕捉到的速度，突然跑到左边去了。
“什么都别说了……我现在就开始练，谁也别拦着我！”
“是啊……我也练！这特么太霸道了……简直就是天下武功无坚不摧，唯快不破呀……”
“来吧，别废话了！练好了这个以后，哥们我过人都不用眨眼了！”
“走起！”
随着江边月的一声怒吼，队员们的议论声也停止了，都开始自发的扩散开来，开始在原地练起了左右跳。
中间，马云瑞还在不断的给大家讲解正确发力的重要性，以及各种注意事项。
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