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第329章 讲述修行方法（第4页）
“还是用鼻子。”
林萧笑了；“一进一出，没有任何感觉，鼻子通六腑，吸清气，嘴巴通五脏，呼浊气，你们用鼻子吸气试试，在用嘴巴吐出浊气。”
几人按照林萧说的方法试了一次。
“是不是感觉吸得少，吐出多？”
几人点头。
“真的是。”
“为什么会这样，应该是吸入的气体与吐出的气体是一样的吗？”
“我感觉吸了一点点，但是吐出了好多。”
林萧说道：“呼吸到脐，寿与天齐，这里指的脐是丹田的意思，记住了一定要用鼻子吸气，通六腑，用嘴巴呼出，吐出浊气。”
“吸气，叫开丹，两手微微外开，但不要超过两肋，将天地的精气吸入丹田，坐到气沉丹田，气满丹田。”
“呼气，又叫合丹田，吸到尽头，略作停顿，之后随着呼气，同时两手内合，全身之气想象成丹田像四肢百骸舒展。”
“如此反复半个小时，最重要一点，呼吸应该是缓慢而平稳，自然呼吸，不可强求。”
子枫问道：“林爷爷，您老的意思是坐到放松？”
林萧点头：“就是如此，如今毕凡星已经有精气所在，坚持三五个月，你们就能坐到强身健体，内府壮大，四肢百骸融会贯通。”
“一两年便会轻身如燕，飞檐走壁不在话下。”
子枫眉头一皱。
“一两年？这也太久了，我还以为几天就能坐到。”
几天时间？
你在开玩笑？
几天时间，你咋不上天呢！
林萧提醒道：“想要进步，直接去改变基因得了，变成氪星人，飞天遁地也可以，修行本就是缓慢而枯燥。”
“而且时间一久，你们睡觉也能修行。”
直播间议论。
“林爷爷说的不错，想要几天之内坐到飞檐走壁，还不如直接用科技改变，将自己的基因换了。”
“一两年有点久啊，还是科技方便。”
“那肯定不一样，修行是修行，科技是科技，修行能成仙，科技能吗？”
“修行本就是古老的法门，改变基因，那是强行提升，不利于以后的修行，拔苗助长一样的道理。”
“实力不重要，我就喜欢飞檐走壁的感觉，穿着一身道袍，大叫一声：贫道来也。”
“我决定了，以后要坚持下去。”
“必须坚持。”
“楼上，我已经在练习了。”
“这里练习没用，没听林爷爷说么，毕凡星上面有精气，这里可没有。”
子枫一阵苦恼，完完全全做不到啊！
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