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第149章（第1页）

莉瑞娅愣了一下，「早上不是晨练了？」

「那算什么？」达米安不屑地说到，「打基础可不是只有跑步！你要学功夫，那可不是只跑个步的！怎么？害怕了？想放弃了？」

「才不！」莉瑞娅对达米安做了个鬼脸。她才不放弃呢，她要努力，身体要一点点变强，脑子也要一点点变强。

不过达米安的计划并没有按照计划进行，回到家史蒂芬妮和卡珊就薅走了莉瑞娅，打基础这件事布鲁斯交给了卡珊。

顺带让史蒂芬妮带话批评了达米安自作主张的训练，但又表扬了他早上带着莉瑞娅晨跑，而且拉伸也教的很不错，以后晨练都交给他了。

达米安臭着脸，他的培养计划！明明是他盯着的助手！他都没嫌弃莉瑞娅废了！凭什么把他的助手让别人教？

一无所觉的莉瑞娅快乐的跟着姐姐们跑到健身房，然后发现训练起来的他们不比达米安好多少，一样的要求严格。莉瑞娅苦着脸蹲马步，太煎熬了！

卡珊和史蒂芬妮研究了好一会，才给莉瑞娅屁股后面放了一个长杆，顶部染着颜料，如果沾到衣服上了就算失败。

要知道她小时候蹲马步下面放的不是蜡烛就是长刀。

布鲁斯对莉瑞娅的规划也是走灵巧型的，以后可以找赛琳娜学两手，但是无论是学什么技巧，唯有基础，那是通用的！

人们各有烦恼，没有人察觉到，在遥远的宇宙里，一架巨型飞船正向地球飞来。

第81章

莉瑞娅本来按照以往的日常正常训练和上学，然而这场骚动已经让不少人追到了她的学校，有钢铁侠的粉丝，也有超英反对者，不光影响到了莉瑞娅，也影响到了学校。

布鲁斯不得不为莉瑞娅请了假，顺带把那些没有分寸的家伙们挨个起诉。

莉瑞娅一下子就闲在了家里，不过话虽这么说，实际上莉瑞娅正好让卡珊抓着训练去了，训练的时候大脑也清空了，莉瑞娅慢慢就没有时间为外面的纷纷扰扰所影响，全心全意的投入到了训练里。

打基础是一个漫长且痛苦的过程，尤其是现在卡珊让训练充满了莉瑞娅醒着的时间。

连达米安都有些对莉瑞娅刮目相看了，就是每次看见莉瑞娅一边哭一边练习还是有些无语。

卡珊和史蒂芬妮也很担忧，按理说这些训练是在莉瑞娅的承受范围内的，但是对她来说也是真的很痛苦的起点，她们想过莉瑞娅坚持不下去，放弃，可是没想到她真的做到了那天说的，边哭边练。

她就像是水龙头在世，简直是她们见过最能哭的人了！

吓得卡珊都不敢训练莉瑞娅了，因为卡珊看得出来，她是真的很痛苦很难受。

可是莉瑞娅又很坚持，总是一边哭，一边追着她们确定训练内容，提前结束她还不高兴，一定要确保是按照计划完成了的才行。

一直到了第三天，莉瑞娅终于不再是水龙头在世了，哭的少了一些。

阿福也很无奈，一边想尽办法给莉瑞娅弄对眼睛好的对身体好的食物，一边想尽办法给莉瑞娅的眼睛进行处理，生怕哭的太多坏了眼睛。

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