顶点小说吧

手机浏览器扫描二维码访问

第136章 肝火旺区（第1页）

在中医的神秘世界里，有一种叫肝火的家伙，要是它太旺盛了，那身体可就有得受啦！肝火，一般是因为情志不舒畅，或者老是吃那些肥腻又容易生火的东西，结果在体内越积越多，最终导致肝火熊熊燃烧。要知道，肝脏可是人体最重要的代谢器官，如果肝火太旺，肝脏的解毒和代谢功能就会失常，体内就会堆积大量的毒素，那可真是个大麻烦！

那肝火旺都有啥症状呢？

来，咱们一起看看这肝火旺的10种症状，就像10个捣乱的小妖怪。

第一个小妖怪叫“肝火头胀”。这常常是因为生气引起的，头又胀又痛，感觉昏昏沉沉、闷热得很，头筋都突起来了，嘴里又干又苦，严重的时候甚至两只耳朵都不好使了，舌苔薄黄，脉象不是弦就是数。

第二个小妖怪是“肝火上炎头热”。头热脸红，心里烦得要命，容易发脾气，晚上睡不好觉，胁肋还疼，嘴里苦，舌头红，舌苔薄。

第三个小妖怪“肝火亢盛消瘦”可厉害啦！让人形体消瘦、烦躁不安，性子急，脾气暴，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短又黄，大便干得像石头，舌头红，舌苔黄。

第四个小妖怪“肝火上冲舌血”也不甘示弱。舌头上出血，舌头肿得又硬，舌苔黄，舌头边红绛，或者起芒刺，还伴有头中热痛、烦热，头晕目眩，脸红红的，眼睛也红红的，嘴里苦、喉咙干，耳朵响、耳朵聋，胁肋痛，脾气急又爱发火，小便黄，大便干，甚至能让人昏厥。

第五个小妖怪“肝火犯肺咳嗽”也来捣乱。咳嗽起来气都不顺，痰吐不出来，要么像梅核，要么像烂棉花，咳的时候脸红红的，还会牵连到胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒，舌头边尖红、舌苔薄黄又干。

第六个小妖怪“肝火燔灼胃痛”也很凶猛。胃脘烧灼一样地疼，疼得急，碰都不能碰，喜欢凉的讨厌热的，烧心反酸，口干口苦，严重的还会吐苦水，甚至吐血、便血。烦躁得不行，便秘，小便红，舌头红，舌苔黄。

第七个小妖怪“心肝火旺经质粘稠”也来凑热闹。月经提前来，量特别多，甚至血崩，质地浓稠得像膏一样，颜色鲜红，或者紫红，或者紫黑，同时还脸红眼睛红，心里烦，睡不好觉，胸胁胀痛，嘴里苦还渴，或者月经的时候发热，吐血、鼻出血，舌头红，舌苔黄。

第八个小妖怪“肝火偏亢月经过多”也不省心。月经提前来，量多或者经期延长，颜色鲜红或者紫黑，质地浓稠，有瘀块，脸红红的心烦，脾气暴躁，胸闷乳胀，头晕头痛，晚上睡不好觉，嘴里苦嘴里干，没胃口，大便干，小便短赤，舌头红，舌苔黄。

第九个小妖怪“肝火耳聋”突然发作，厉害的时候甚至全聋，耳鸣起来像钟声，或者像风雷的声音，或者像潮水的声音，还伴有耳朵胀痛、耳朵闭，口苦咽干，脸红眼睛红，大便干，小便黄，舌头红，舌苔黄。

第十个小妖怪“肝火上冲暴躁”更是让人头疼。精神不好，气色不佳，心烦意乱，脾气暴躁得像个炸药包，浑身没力气还总想睡觉，情绪容易激动，注意力不集中，记忆力还下降。

那肝火旺了该咋调理呢？

调理的原则就是清泻肝火。

首先，可以多吃点能降肝火的食物。像苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓，还有绿豆粥等等，都是不错的选择。

其次，要少吃那些甘热性的食物。像容易上火的、甘热性的食物，能不吃就不吃，免得加重肝火。辛辣的、煎炸的、烧烤的、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉这些都属于甘热性食物，在肝火旺盛的时候要离它们远点。同时，蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品也别碰。

然后，要养成良好的生活习惯。肝火旺盛的时候，每天要保证充足的睡眠。同时要多运动运动，别吃辛辣刺激的和太凉的食物，保持一个愉快的心情也特别重要。

还有，有的人喜欢喝养肝茶，但是要记住，只要是中药，就得辨证，只有适合自己体质的，才是最好的。

大家都知道，多喝水能促进新陈代谢，把体内的废物排出去，减少代谢物和毒素对肝脏的损害。不过，光靠喝水来修复肝脏、养肝护肝可不够，中医来教你几招，在白开水里加点“料”。

比如红枣，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。把果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。

金银花也不错，味道虽然苦，却是降火清肝的佳品。对治疗口臭和便秘效果特别好，它能清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒，还有美容、减肥、解酒的作用呢。

徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  这是星际，三世四夫怎么了？  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  道，鬼，妖  天玄医道之医道  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减  要成为冠军的我们  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  欢喜傻柱  从落魄秀才到一统天下  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  沦陷荒岛我为王  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗  招摇过世